Rambler's Top100

Сауна в квартире

сауна в квартире
  Говорят, что увлечение сауной сейчас в моде. Полагаю, что эта мода главным образом объясняется все возрастающим увлечением людей собственным здоровьем, бодрым состоянием, всем тем, что обеспечивает "здоровый дух" в теле. И поэтому упомянутое увлечение в противовес многим другим проявлениям моды следует считать полезным.
  Сейчас многие строят сауны на дачах, в загородных домиках. И везде, где строят "капитальную" (а не портативную, надувную) сауну, строят ее веками проверенным способом. Двойные деревянные стены с утеплением и вентиляцией между ними печка каменка, в том числе и электрическая, массивные деревянные полки, лестница.

  Спросим себя, а можно ли устроить сауну в городской квартире? Конечно, соорудить традиционную сухую баню с дровяной печкой каменкой в многоэтажном доме вряд ли кому удастся. Но сделать "облегченную" сауну, используя экологически чистые источники теплоты и современные эффективные теплоизоляционные материалы, вполне по силам каждому. Было бы только в квартире место для бани!
  Что же понадобится для такой сауны? Разумеется, самый простой и экологичный источник теплоты - это электропечь, причем без всяких там ненужных тяжелых и опасных (в смысле растрескивания) камней. Печь без камней легче, удобнее, дешевле и менее инертна в регулировке нагрева (если такая регулировка предусмотрена), чем дровяная "каменка".
  Теперь о термоизоляции. Лучшее, что придумано на сегодняшний день для сохранения теплоты, - это термос, или сосуд Дыоара с зеркальными стенками. Разумеется, построить сауну со стеклянным вакуумным большим корпусом трудновато. А вот уменьшить теплообмен сауны с окружающей средой, оббив или оклеив внутренние степы бани оргалитом (древесноволокнистая плита - ДВП), циновками, картоном и покрыв их алюминиевой фольгой, можно. Затраты на такую теплоизоляцию небольшие, а расход электрической энергии, в данном случае, для обогрева сауны будет гораздо меньше.
  Как представители точных наук, мы решили построить в одном из домов "научно обоснованную" экономичную и, конечно, экологичную сауну. На нее мы пожертвовали помещение в квартире, размером 3?2м. К счастью, там оказалось вентиляционное отверстие. Стены обили вьетнамскими циновками, какие продаются в мебельных магазинах. Они, легкие и обладают хорошими теплоизолирующими свойствами. Циновки мы покрыли алюмпнневой фольгой, которая продается в хозяйственных магазинах для бытовых целей. Под потолком подвесили на расстоянии 3-5 см склеенный из плотной бумаги и покрытый той же фольгой лист-экран. На все у нас ушло 4 рулона фольги. Пол покрасили алюминиевой краской "серебрянкой", хотя его можно было бы покрыть той же фольгой. На вентиляционное отверстие надел фанерную коробку с плотной крышкой, на которой тоже укрепил фольгу. Разумеется, и дверь сауны изнутри пришлось покрыть фольгой.


  Мы не стали строить внутри получившейся "зеркальной" комнаты массивные сооружения из дерева - полок, лестницу и др., чтобы не тратить энергии на их нагрев. Просто оборудовали обычные легкие и ажурные лестницы - стремянки, тоже выкрашенные под серебро, с сиденьями на самом верху (такие "полки" легко заносить в сауну по количеству человек в ней).
  Для обогрева мы использовали три рефлектора в которых установили киловатные спирали, итого 3 кВт, также можно использовать обычные масленые радиаторы. Для сауны объемом почти 20 м3 это чрезвычайно мало - раза в 3 меньше, чем для традиционной. Рефлекторы установили на металлическом листе на полу и направили почти в самый потолок, руководствуясь в какой-то мере безопасностью,- если лопнет керамический корпус нагревательного элемента, то горячие осколки останутся в чаше рефлектора.
  Итак, мы подвесили к стене термометр, включили рефлекторы и уселись на сиденья стремянки. Минут через 5 тепло распространилось по всему помещению, и стало жарко. Хтим напомнить, что обычную сауну прогревают часами, с вытекающими отсюда значительными расходами энергии и заботами - уходить из дома никуда нельзя. Минут через 15 температура достигла 55-60°С и дальше почти не росла. Фольга на степах на ощупь была слегка теплой, но темные предметы нагревались сильно.
  Ощущения в такой, казалось бы, холодной сауне были превосходные. Тепло излучалось отовсюду, необычайно нежно и приятно лаская кожу. Дышать было легко, жар не давил, не обжигал легких, а легко проникал как бы в самую глубину тела. Когда началось активное потоотделение, пот стал катиться, как говорят, градом, должен сказать, что все мы достаточно суховатой комплекции, и такого потоотделения не случалось даже в традиционной сауне при температуре 130-140°С. Обычного для сауны жара не ощущалось, и не хотелось даже выходить из помещения.
  Просидев в общей сложности 45 мин (первые 15 минут после включения рефлекторов были малоэффективными, можно было входить уже в нагретую сауну).
  Самочувствие после зеркальной сауны бодрое, не расслабленное, не тянет даже под холодный душ. Приняв прохладный душ, сохранилось бодрое, работоспособное состояние. Закапчивая процедуру, открыли вентиляцию, и минут через 10 никто не сказал бы, что здесь была сауна. Инертность такой сауны - минимальная.
  Надо сказать, что, кроме тепловых процедур можно принимать и ультрафиолетовые "ванны", что показано для стойкого и равномерного загара. Косметического источника ультрафиолетового и инфракрасного излучения небольшого размера достаточно для равномерного облучения рассеянным светом всего тела, что очень трудноисполнимо в обычном помещении. К тому же в жилой комнате от такого излучения краски (у обоев, ткани и др.) выгорают. Следует заметить, что обычные стеклянные зеркала для таких целей не пригодны, так как стекло поглощает ультрафиолетовые лучи, а фольга только отражает. Напоминаю о необходимой при пользовании ультрафиолетом защите глаз специальными очками, которые продаются вместе с прибором.
  Думаю, что желающие построить такую сауну не испытают особых трудностей с ее созданием и получат массу удовольствия.